Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1

Количество дисков: 1 DVD

Вес: 100 г

Тип упаковки: Пластиковый бокс

Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1 Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1

Страна: Россия
Тематика: Гиревой спорт
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:55:29
Год выпуска: 2013
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: В ДВД-фильме автор МСМК Морозов Игорь подробно рассматривает технику классических упражнений гиревого спорта (толчок, рывок, длинный цикл), методику обучения, ошибки, кратко планирование тренировочного процесса, видео соревнований из личного архива.
С помощью данного фильма спортсмен сможет самостоятельно тренироваться с гирями в домашних условиях на высоком уровне!
Диск предназначен для тренеров и спортсменов, занимающихся гиревым спортом самостоятельно и в спортивных секциях. Основная цель фильма - пропаганда доступных способов занятия спортом, помощь любителям и профессионалам в повышении результатов в классических упражнениях гиревого спорта, развитии физических качеств: выносливости, силы, скорости, гибкости, координации. Фильм снят и смонтирован в профессиональной студии.
Краткое содержание:

1. Фитнесс с гирями.
2. Круговые тренировки
3. Классический толчок: элементы, дыхание, ошибки, изучение, упражнения.
4. Рывок.
5. Толчок по длинному циклу.
6. Планирование тренировок.
7. Общие вспомогательные упражнения.
8. Силовой трюк.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x576 (16:9) 25fps 487kbps
Аудио: MP3 48000Hz stereo 128kbps
Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1 Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1

ДИСКИ	Обучающее видео
Количество DVD	1 шт.
Тип упаковки	Пластиковый бокс
Вес товара с упаковкой (г)	100 гр.