Самый крупный интернет-магазин DVD-CD дисков!

Get Bent - Circus Style Flexibility Training with Kristina Nekyia

Количество дисков: 1 DVD

Вес: 100 г

Тип упаковки: Пластиковый бокс

Get Bent - Circus Style Flexibility Training with Kristina Nekyia Get Bent - Circus Style Flexibility Training with Kristina Nekyia

Страна: USA
Тематика: Стретчинг
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:00:05
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Безопасные и эффективные техники на растяжку для построения сильных и эластичных мышц. С помощью этих техник вы разблокируете ноги, бедра, плечи и позвоночник, что поможет вам достичь тех самых отличных результатов растяжки, которые вы хотите. Только 60 минут полной растяжки тела помогут также построить силу и стабильность связок для гибкости, которой вы сможете овладеть. Студенты от начинающих до профессионалов, которым помогла эта тренировка это: исполнители в цирке, танцоры, полденсеры, спортсмены боевых искусств, гимнасты, йоги, спортсмены фитнеса и черлидеры. Содержание DVD: Полный разогрев тела (Full body warm up), Растяжка для ног и бедер (Stretches for legs and hips), Продольный и поперечный шпагаты (Side and middle splits), Разогрев и растяжка плеч (Shoulder warm up and stretching), Силовой подход к прогибу спины (мостик) (Strength-based approach to backbending), Расслабление мышц ( Cool down) и Специальный урок для достижения красивых шпагатов - видео 2 (Special hands-on tutorial on achieving beautiful splits).
Описание на английском: Safe and effective stretching techniques to build longer, stronger muscles. Unlock the legs, hips, shoulders and spine with techniques that will help you make the most of your stretching and get the results you want. Just 60 minutes for a complete, full-body stretch that also builds strength and joint stability for flexibility you can use. Students beginner to advanced who benefited from this training include: Circus performers, Dancers, Pole Athletes, Martial Artists, Gymnasts, Yogis, Fitness Competitors, and Cheerleaders. DVD Chapters: Full body warm up, Stretches for legs and hips, Side and middle splits, Shoulder warm up and stretching, Strength-based approach to backbending, Cool down, and Special hands-on tutorial on achieving beautiful splits.
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 720x480 (16:9), 29.970 (30000/1001) fps, ~1 927 Kbps avg, 0.186 bit/pixel
Аудио: 48.0 KHz, AAC LC, 2 ch, ~160 Kbp
Get Bent - Circus Style Flexibility Training with Kristina Nekyia Get Bent - Circus Style Flexibility Training with Kristina Nekyia

ДИСКИ	Обучающее видео
Количество CD	1 шт.
Тип упаковки	Пластиковый бокс
Вес товара с упаковкой (г)	100 гр.