Гимнастика для пожилых
Количество дисков: 4 DVD
Вес: 160 г
Тип упаковки: Пластиковый бокс
Гимнастика для пожилых Гимнастика для пожилых "50 "
Страна: Россия
Тематика: фитнес, аэробика
Тип раздаваемого материала: Видеоуроки
Продолжительность: 25 × 00:52:00
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения с элементами танца и аэробики подходят абсолютно всем: для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Специальный комплекс гимнастики щадящей нагрузки поможет укрепить суставы и мышечный корсет! Первый сезон онлайн-занятий от Татьяны Лисицкой укрепит ваше тело и научит правильно заниматься разными видами физической нагрузки. Практически на каждом уроке тренер объясняет, как облегчить то или иное упражнение, если при его выполнении вы испытываете трудности. На занятиях "50 " вы не будете чувствовать дискомфорта, так как упражнения подобраны с учетом особенностей вашего возраста.
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 720×576 (4:3), 1500 кбит/c, 50 fps
Аудио: AAC, 157 кбит/с, 48.0 KHz, 2 ch
Гимнастика для пожилых Гимнастика для пожилых
| ДИСКИ | Обучающее видео |
| Количество DVD | 4 шт. |
| Тип упаковки | Пластиковый бокс |
| Вес товара с упаковкой (г) | 160 гр. |
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
![Толкание Ядра. СоюзСпортФильм [Легкая Атлетика, VHSRip]-обновлено 27/06/2010](https://static.insales-cdn.com/r/ylwANyInwIE/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/378/525377914/large_9065506-2-42110f.jpg@jpg)
![Тай-Цзи Цюань видеоуроки с Scott Cole [DVD5] [2007, Восточные оздоровительные практики, DVD5]/Tai Chi for beginners with Scott Cole.](https://static.insales-cdn.com/r/NHozD357UCc/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/433/525377969/large_9066757-2-79493c.jpg@jpg)
![Уроки рисования с Сергеем Андриякой (10 серий) [2014, Рисование, IPTVRip, RUS] (Видеоурок) обновлён 08.02.2014](https://static.insales-cdn.com/r/1oRmtWVJs18/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/442/525377978/large_9066934-2-c2cc86.jpg@jpg)
![Дао секса и любви / El Tao Del Sexo Y Del Amor (Рафаель Аладжем) [2004, документальный, образовательный, восточные оздоровительные практики, философия, эротика, DVDRip] DVO](https://static.insales-cdn.com/r/aXl1A0nM8Kk/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/485/525378021/large_9069327-2-93ea4d.jpg@jpg)
![Видеоатлас анатомии человека.Часть 1 - верхняя конечность,плечевой пояс. / Aclands Video Atlas of Human Anatomy. Part 1 [2003, США, DVDRip] Rus](https://static.insales-cdn.com/r/SFH87Pn1Vhs/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/7328/644480160/large_9068156.jpg@jpg)
