Количество дисков: 1 DVD
Вес: 100 г
Тип упаковки: Пластиковый бокс
Собецкий М.Г. (ред.) - Физическое оздоровление и воспитание молодежи. Часть 1, 2 Физическое оздоровление и воспитание молодежи. Часть 1, 2
Год издания: 1924
Под общей редакцией М.Г. Собецкого
Составлено: Д.А. Крадманом, В.Н. Песковым и М.Г. Собецким (часть 1), М.Г. Собецким, Д.А. Крадманом и В.Н. Короновским (часть 2)
Жанр или тематика: Физкультура
Издательство: Л.: Издание Ленинградского Отделения Главной Конторы "Известия ЦИК СССР и ВЦИК" (часть 1), Л.: Издательство Книжного Сектора Губоно (часть 2)
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 171 (часть 1), 212 (часть 2)
Описание: Развитие планомерной, методической работы по физическому оздоровлению и физ-воспитанию пролетарской молодежи и взрослых рабочих в С. С. С. Р., требует целесообразных, систематизированных методических указаний, как наилучшим образом применять, испытанные формы работы по физическому воспитанию и - лучше использовать все современные средства физической культуры.
Выполнению этой задачи посвящена четвертая большая работа Научно-методической Комиссии "Спартака" "Физическое оздоровление и физическое воспитание молодежи".
Обложка 2-й части
Примеры страниц
Часть 1
Часть 2
Оглавление 1-й части
Предисловие
- 1. Научный естественный метод и практическая постановка физического воспитания
- 1.1. Естественный метод физического воспитания
- 1.2. Метод работы
- 1.3. Составление рациональных уроков работы по физ. воспитанию и педагогическая тренировка
- 1.4. Основные гигиенические указания к постановке занятий физ. упражнениями
- 1.5. Ведение массовых коллективных занятий
- 1.6. Устройство и оборудование мест для занятий физ. упражнениями
- 2. Сердце, дыхание, кожа, сон, питание и отдых в деле физ. оздоровления и физ. воспитания
- 2.1. Как обеспечить себе здоровое и выносливое сердце, при физ. упражнениях
- 2.2. Воздух и дыхание при физ. воспитании
- 2.3. Закаливание и воспитание кожи
- 2.4. Сон, питание и отдых при физ. воспитании
- 3. Гимнастика воспитательная, коррективная и гигиеническая
- 3.1. Общий обзор
- 3.2. Основные принципы
- 3.3. Исходное положение
- 3.4. Упражнения рук
- 3.5. Упражнения ног с различными положениями рук
- 3.6. Упражнения в подвешивании
- 3.7. Упражнения в опоре
- 3.8. Упражнения в равновесии
- 3.9. Прыжки
- 3.10 Спец. упражнения туловища
- 3.11. Дахательные упражнения
- 3.12. Упражнения воспитательной гимнастики с применением приборов
- 4. Программы годовой, четырехмесячной, недельной и дневной работы
Программа физ. оздоровления и физ. воспитания и метод работы "Спартака"
Оглавление 2-й части
Предисловие
- 1. Порядковые движения, построения, перестроения, групповые движения, фигурные марши и пирамиды
- 1.1. Определение понятия "порядковые движения". Цель порядковых движений
- 1.2. Какие движения и упражнения относятся к порядковым
- 1.3. Гимнастические построения
- 1.4. Гимнастические перестроения
- 1.5. Фигурная маршировка
- 1.6. Живые слова
- 1.7. Пирамиды
- 1.8. Пожарная и боевая тревога
- 1.9. Морская игра и семафор
- 1.10. Как командовать и управлять сигналами
- 2. Методика и техника: ходьбы, бега, прыжков, лазаний, поднятий, метаний и плавания
- 2.1. Ходьба
- 2.1.1. Средняя походка. Ходьба на выносливость или на расстояние
- 2.1.2. Быстрая походка. Ходьба на скорость
- 2.1.3. Обучение и тренировка в ходьбе
- 2.2. Бег
- 2.2.1. Бег на выносливость
- 2.2.2. Бег на скорость
- 2.2.3. Бег по пересеченной местности
- 2.3. Прыжки
- 2.4. Лазание
- 2.4.1. Равновесие
- 2.5. Поднятия
- 2.6. Метания
- 2.7. Плавание
- 2.7.1. Упражнения рук
- 2.7.2. Упражнения ног
- 2.7.3. Совместное упражнение рук и ног
- 2.7.4. Способы плавания, вытекающие из a la brasse
- 2.7.4.1. Плавание стоя
- 2.7.4.2. Плавание на спине
- 2.7.4.3. Плавание на груди одними ногами
- 2.7.4.4. Способы держаться на спине
- 2.7.5. Плавание на быстроту
- 2.7.6. Ныряние
- 2.7.7. Прыжки в воду
- 2.7.8. Плавание в одежде
- 2.7.9. Значение плавания, как естественного упражнения
- 2.7.10. Урок плавания
- 2.7.11. Повороты в воде
- 2.7.12. Спасание утопающих
- 2.7.12.1. Предупредительные меры
- 2.7.12.2. Советы пловцу
- 2.7.12.3. Советы спасающему
- 3. Трудовые движения, обоснование их и основы методики применения
- 3.1. Основные предпосылки к методике трудовых движений
- 3.2. Схема классификации и описание трудовых движений
Программа физ. оздоровления и физ. воспитания и метод работы "Спартака"
Таблица классификации физ. упражнений по воздействию их на развитие физ. и психо-физ. качеств
План-образец урока
Типичное распределение заданий годовой программы
Нормы испытаний
Собецкий М.Г. (ред.) - Физическое оздоровление и воспитание молодежи. Часть 1, 2 Собецкий М.Г. (ред.) - Физическое оздоровление и воспитание молодежи. Часть 1, 2