Бокс для чайников / Boxing for dummies
Количество дисков: 1 DVD
Вес: 100 г
Тип упаковки: Пластиковый бокс
Бокс для чайников / Boxing for dummies Бокс для "чайников" / Boxing for dummies
Страна: Россия
Тематика: Бокс
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 57 мин
Год выпуска: 2011
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Вы давно хотели освоить технику бокса, но не знали как это сделать? Специально для вас я выпустил обучающий курс по боксу. Он рассчитан полностью на новичков. Если вы давно хотели начать тренировки, то лучшего времени уже не будет.
Смотрите видео уроки и повторяйте за мной все приемы, упражнения и совсем скоро вы почувствуете первые изменения в вашей технике бокса.
Чуть ниже вы можете узнать список уроков, которые представлены в курсе:
- 1. Типичные ошибки новичков. Что вам даст этот видеокурс?
- 2. Основы бокса
- 3. Разминка
- 4. Левые прямые удары
- 5. Левый боковой удар
- 6. Правые прямые удары
- 7. Базовая защита
- 8. Уход от атаки соперника
- 9. Разные способы защиты
- 10. Удары и комбинации
- 11. Развитие силы удара
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: 640 x 360, 16:9, Bit rate: 2 035 Kbps, 29.97fps
Аудио: AAC, 48000Hz, stereo, 1536kbps
Бокс для чайников / Boxing for dummies Бокс для чайников / Boxing for dummies
| ДИСКИ | Обучающее видео |
| Количество DVD | 1 шт. |
| Тип упаковки | Пластиковый бокс |
| Вес товара с упаковкой (г) | 100 гр. |
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
![Гранд-мастера боевыех искусств России [Единоборства (Система РОСС), TVRip]](https://static.insales-cdn.com/r/b1JQmd8tJ64/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/738/525378274/large_9059751-1-fd12ff.jpg@jpg)
